Pirja e duhanit është një nga rreziqet më të mëdha të parandalueshme për shëndetin.
Shkakton kancer, sëmundje kardiovaskulare dhe dëmtime masive në mushkëri dhe rrugët e frymëmarrjes.
Vetëm në Gjermani, 85,000 njerëz zhvillojnë kancer çdo vit si pasojë e pirjes së duhanit, dhe 127,000 njerëz vdesin çdo vit si pasojë e konsumimit të duhanit, kurse në nivel global 8 milion njerëz, pra më shumë se vdekjet vjetore si pasoj e COVID-19.
Ia vlen të ndalet:
➡️Çdo ditë pa duhan dhe çdo orë vlen – në çdo moshë.
➡️Pas 20 minutash: rrahjet e zemrës dhe presionit të gjakut kthehen në nivel normal
➡️Pas 12 orësh: niveli i monoksidit të karbonit në gjak është i krahasueshëm me atë të joduhanpirësve
➡️Pas 2 deri në 12 javë: kardiovaskulare dhe Përmirësimi i funksionit të mushkërive Afatgjatë:
➡️Rënie Rrezik për sëmundje koronare, goditje në tru dhe kancere të ndryshme. Përveç kësaj, zvogëlohet rreziku i impotencës tek meshkujt dhe lindja e parakohshme dhe aborti tek femrat.
➡️Nga lënia e duhanit përfitojnë edhe joduhanpirësit, sepse pirja pasive e duhanit dëmton si fëmijët ashtu edhe të rriturit. Për shembull, fëmijët kanë një rrezik në rritje të sëmundjeve të frymëmarrjes (p.sh. astma) dhe infeksioneve të veshit.
➡️ Lënia e duhanit është e vlefshme financiarisht. Pas një muaji anashkalimi i një pakete cigaresh në ditë sjell kursime rreth 75€ euro në fund të muajit. Pas një viti: kursime rreth 900€!
