Këto ushqime ju mbajnë të shëndetshëm gjatë stinës së dimrit

Stina e dimrit njihet si periudhë që shpërndahen më shumë gripet e viruset e ndryshme.

Marketing

Duke pasur ushqime që janë të pasura me vitamina që i bëjnë dobi organizmit në këtë aspekt, atëherë është më mirë ti konsumoni.

Këto janë pesë ushqimet që duhet ti hani patjetër për të qëndruar të shëndetshëm.

1.Frutat e thata

2. Karrotat

3.Mjaltë

4.Erëza

5.Proteina

Më këto ju mund edhe ti shijoni vlerat ushqyese, dhe ti bëni një të mirë të madhe organizmit tuaj.