Mund të mos ndodhë brenda natës, por prindërit mund dhe duhet t’i ndihmojnë fëmijët të përshtaten me dhomën e tyre.
Para se të bëni ndonjë gjë, sigurohuni që të kuptoni pse fëmija juaj dëshiron të flejë me ju. Me shumë mundësi, kjo është thjesht sepse ai ju do dhe ndihet më i sigurt me ju, por përpara se të filloni ta ndryshoni këtë zakon, sigurohuni që fëmija juaj të jetë gati dhe të mund ta përballojë ndryshimin, shkruan Harvard Health Publishing.
Ndryshimi i vendit ku fle fëmija juaj ndryshon edhe zakonin e tij. Kur bëhet fjalë për ndryshimin e zakoneve, duhet të jeni të qëndrueshëm dhe ja se si të arrini sukses:
-Krijoni një hapësirë tërheqëse gjumi për fëmijën tuaj. Dekoroni dhomën së bashku dhe dëgjoni dëshirat e tyre.
-Ndërsa rregulloni hapësirën, mbani në mend atë që e mban zgjuar fëmijën tuaj. Nëse është e ndritshme, përdorni perde që errësojnë dhomën. Përgatitni fëmijën tuaj për sukses.
-Vendosni një orar të gjumit dhe jini të qëndrueshëm.
-Keni një rutinë të qëndrueshme, qetësuese dhe ushqyese para gjumit. Përpiquni të ulni nivelet e tyre të energjisë, ndoshta duke i bërë një banjë të ndjekur nga përqafimet dhe duke lexuar histori.
-Nëse fëmija juaj e ka të vështirë të shkojë në shtrat, është mirë që fillimisht të qëndroni në dhomë me të derisa të flejë.
-Nëse fëmija juaj ngrihet nga shtrati, vendoseni përsëri në shtrat. Kjo mund të jetë pjesa më e vështirë.
-Lavdëroni fëmijën për çdo hap të ri.
