Nëse keni fituar peshë gjatë dy javëve të fundit, kontrolloni zakonet tuaja të gjumit.
Marketing
Gjumë i keq gjatë natës mund të ndikojë në punën tuaj, por një studim i vitit 2016 ka lidhur mungesën e gjumit kualitativ me shtim në peshë.
Andaj kujdesuni që të bëni gjumë të mirë në mënyrë që të mos shtoni peshë.
